缺乏运动的人一旦经历高强度的运动,如果不做适当的拉伸的话,乳酸就会堆积
正如预料中那样,萧韵书第二天顺利地腿残了
肌肉酸痛从大腿蔓延到小腿,上下楼梯都十分痛苦,就连上厕所都快撑不起来
单雁丝说,不需要每天跑步,隔一天跑就行
萧韵书清楚,让自己的身体适应这种强度的长跑,可能需要几个星期的时间
缺乏运动的人一旦经历高强度的运动,如果不做适当的拉伸的话,乳酸就会堆积
弄青梅【1V1 校园H】:episode23关于暗恋 发表于 2021-07-17 23:42:28正如预料中那样,萧韵书第二天顺利地腿残了
禁忌关系(短篇合集):被迫进行情色表演的人夫(下) 发表于 2022-04-16 00:42:00肌肉酸痛从大腿蔓延到小腿,上下楼梯都十分痛苦,就连上厕所都快撑不起来
寻欢(H):玉棒 发表于 2021-07-26 04:03:00单雁丝说,不需要每天跑步,隔一天跑就行
无非南墙:她/他是唯一一个 发表于 2022-04-14 16:25:00萧韵书清楚,让自己的身体适应这种强度的长跑,可能需要几个星期的时间
恶果(1v1H):多久没做了 发表于 2022-01-15 15:16:00